Hay un sinfín de blogs y cuentas circulando por Internet sobre dietas absurdas o milagrosas y yo he probado algunas de ellas sin éxito, por eso he decidido hacer lo que de verdad funciona, dieta sana y equilibrada y por supuesto ejercicio.
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| Pirámide alimentaria para una vida sana |
En este blog contaré mi experiencia personal para quien quiera leerla y/o tomarla de ejemplo.
Un par de veces por semana subiré fotos y algún que otro consejo que a mi me hayan servido, teniendo en cuenta que cada cuerpo es un mundo y que lo que a mi me pueda funcionar no le servirá a todo el mundo.
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